Jak správně nastavit délku procházky senior psa

Váš starší čtyřnohý kamarád už možná nevyžaduje maratony, ale stále potřebuje pohyb. Přemýšlíte, kolik času mu věnovat, aby byl spokojený, ale nevyčerpán? Pojďme si to rozebrat, aby se vám i vašemu psovi dařilo.

Kolik času potřebuje senior na procházku?

Obecně platí, že starší psi zvládnou 20‑30 minut mírného výběhu dvakrát denně. To však není pevné pravidlo – záleží na plemeni, velikosti a zdravotním stavu. Malý čivava může být spokojený i s 15 minutami v parku, zatímco velký labradorský senior si rád protáhne nohy na dvou kilometrech, ale jen v pomalejším tempu.

Nejlepší způsob, jak zjistit optimální délku, je sledovat signály. Pokud po pěti minutách začne zadržovat dech, hrbat se nebo se vrací domů, zkrátíte trasu. Naopak, když po půlhodině stále běhá s radostí, můžete přidat pár minut.

Nezapomeňte i na věk. Pes ve věku 10‑12 let už má méně svalové hmoty a klouby často trpí artritidou. V takovém případě jsou kratší, ale častější výcházky lepší než jedna dlouhá.

Jak přizpůsobit tempo a povrch

Tempo je klíčové. Starší pes potřebuje chůzi, ne sprint. Doporučujeme držet krok, kterým můžete pohodlně mluvit. Pokud máte pocit, že se dýchá těžko, zpomalte nebo udělejte pauzu.

Povrch má také velký vliv. Na tvrdých betonech najde váš pes větší nárazy na klouby, což může zhoršit osteoartritidu. Ideální jsou měkké trávníky, hlinité cesty nebo speciální gumové podložky v parcích. Pokud musíte jít po asfaltu, zkuste vybrat stinné úseky a vyhnout se horkým dnům.

Nezapomeňte na rozcvičku. Pár minut jemného protahování (např. lekce „sedni“ a „lehnout“) pomůže zlepšit cirkulaci a připraví klouby na pohyb. A po procházce věnujte pár minut masáži nebo jemnému masírování tlapek – to může zmírnit bolest a podpořit regeneraci.

Další praktické tipy:

• Vezměte s sebou vodu – starší psi se rychleji dehydrují.
• Kontrolujte tlapky po každé procházce – špinavé nebo poraněné tlapky mohou být příčinou vyhýbání se dlouhým výstupům.
• Pravidelně navštěvujte veterináře a nechte zkontrolovat klouby a srdce. Někdy drobná suplementace (glukozamin, omega‑3) prodlouží výdrž.
• Střídavě zahrnujte i mentální stimulaci – přineste míček nebo hračku, kterou můžete házet na krátké vzdálenosti.

Na závěr si připomeňte, že každý senior je jedinečný. Neexistuje univerzální vzorec, ale výše uvedené zásady vám pomohou najít tu správnou rovnováhu mezi pohybem a odpočinkem. Sledujte psa, naslouchejte mu a udělejte z procházek radost – nejen pro něj, ale i pro vás.